Nutrición y Bienestar todos los días
Combatir la Osteoporosis, empezando desde casa.
Buenas tardes amigos! Gracias por estar ahí nuevamente visitando mi blog. Hoy quiero compartirles un video que subí el 20 de Octubre pasado, donde coincidió le día de la Madre con el día mundial de la Lucha contra la Osteoporosis, enviando un mensaje de prevención de esta enfermedad, la cual afecta a 1 de cada 3 mujeres y a 1 de cada 12 hombres mayores a los 50 años. Cosa no menor por lo que ven...
Resumen:
Esta enfermedad disminuye los tejidos que forman los huesos, que son las proteínas y las sales minerales de calcio, haciendo más frágiles y menos resistentes los huesos, exponiéndolos a fracturas o microfacturas ante caídas o traumatismos en general.
La prevención se basa en hacer un buen mantenimiento óseo a partir de la práctica regular del ejercicio físico y el aporte extra de calcio y vitamina D, ya sea antes y después de la menopausia, para el caso de las mujeres.
La prevención se basa en hacer un buen mantenimiento óseo a partir de la práctica regular del ejercicio físico y el aporte extra de calcio y vitamina D, ya sea antes y después de la menopausia, para el caso de las mujeres.
Herbalife te ayuda a prevenir esta enfermedad y otras acercándote productos nutritivos y en especial un suplemento de calcio y vitamina D llamado Xtra-Cal para que evitar la descalcificación prevenir la osteoporosis.
Espero que te haya sido útil esta información
Un saludo de corazón y muy feliz día de la madre
Espero que te haya sido útil esta información
Un saludo de corazón y muy feliz día de la madre
Posted by Santiago Villarreal on Tuesday 12 November 2013
La diferencia entre "peso" y obesidad
Amigos! Bienvenidos a mi blog! Este es mi primet articulo, y en el cual queiro compartirles un video que publiqupe en Youtube hace un tiempo.
En este video les comparto una diferenciación entre el Peso y la Obesidad, que entiendo que pueden confundirse cuando no tenemos en claro ciertas cuestiones nutricionales y corporales, y podemos cometer equivocaciones en la alimentación y en la ejercitación que luego pagamos con nuestra salud.
Les deseo lo mejor y gracias por visitar mi blog
Saludos!
Santiago Villarreal
Posted by Santiago Villarreal on Tuesday 12 November 2013
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